抗衰老應(yīng)該怎么做？

其實生老病死是自然規(guī)律，無論富貴，貧窮誰也抗拒不了的事實。

說到長壽每個人都渴望，這與家屬遺傳有很大關(guān)聯(lián) 。你祖上外婆  ，外公 ，爺爺，奶奶都長壽的話，那你也必定長壽 。

假如你祖上有慢性遺傳病，或高血壓 ，糖尿病等只要是按時吃藥，經(jīng)常體檢也能長壽。

最重要的是每個人保持好心態(tài) ，錢是身外之物 ，生不帶來死不帶去 。穿著大方，不一追求奢侈，魂素搭配
，不必天天大魚大肉