五塊錢一瓶維生素B12，或可以“緩解”這4種病  ，不妨了解一下

想要擁有一個健康的身體，首先就要及時補充體內(nèi)所缺乏的營養(yǎng)元素 
，機體需求營養(yǎng)物質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白 、能量 、熱量、維生素 、糖分 、水分 、脂肪、無機鹽等 。

維生素作為人體生理功能運行必不可缺乏的微量營養(yǎng)物質(zhì) ，不能由人體自我合成 ，必須由外界的營養(yǎng)供應，根據(jù)其溶解度 ，可分為脂溶性維生素、水溶性維生素兩大類。

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