抗衰老應(yīng)該怎么做 ？

其實(shí)生老病死是自然規(guī)律，無(wú)論富貴，貧窮誰(shuí)也抗拒不了的事實(shí)
。

說(shuō)到長(zhǎng)壽每個(gè)人都渴望，這與家屬遺傳有很大關(guān)聯(lián)。你祖上外婆 ，外公 ，爺爺 ，奶奶都長(zhǎng)壽的話，那你也必定長(zhǎng)壽
。

假如你祖上有慢性遺傳病，或高血壓，糖尿病等只要是按時(shí)吃藥 ，經(jīng)常體檢也能長(zhǎng)壽 。

最重要的是每個(gè)人保持好心態(tài)