抗衰老應該怎么做？

其實生老病死是自然規(guī)律 ，無論富貴，貧窮誰也抗拒不了的事實 。

說到長壽每個人都渴望 ，這與家屬遺傳有很大關聯(lián)
。你祖上外婆，外公，爺爺，奶奶都長壽的話 ，那你也必定長壽。

假如你祖上有慢性遺傳病
，或高血壓，糖尿病等只要是按時吃藥
，經常體檢也能長壽