抗衰老應該怎么做？

其實生老病死是自然規(guī)律
，無論富貴 ，貧窮誰也抗拒不了的事實 。

說到長壽每個人都渴望
，這與家屬遺傳有很大關聯(lián)。你祖上外婆
，外公，爺爺 ，奶奶都長壽的話 ，那你也必定長壽。

假如你祖上有慢性遺傳病 ，或高血壓，糖尿病等只要是按時吃藥
，經(jīng)常體檢也能長壽。

最重要的是每個人保持好心態(tài)