抗衰老應該怎么做
？

其實生老病死是自然規(guī)律
，無論富貴，貧窮誰也抗拒不了的事實。

說到長壽每個人都渴望 ，這與家屬遺傳有很大關聯(lián)。你祖上外婆，外公 ，爺爺，奶奶都長壽的話 ，那你也必定長壽。

假如你祖上有慢性遺傳病，或高血壓
，糖尿病等只要是按時吃藥，經(jīng)常體檢也能長壽 。

最重要的是每個人保持好心態(tài)，錢是身外之物，生不帶來死不帶去 。穿著大方，不一追求奢侈
，魂素搭配，不必天天大魚大肉，遠離煙