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增肌该怎么吃?-皮皮彩

增肌该怎么吃?

2026-01-17 02:48:12投稿人:滾球凱發(fā)體育(肇慶)有限公司圍觀7483263 評論

增肌該怎么吃 ?

對初期想要達到增肌的效果 ,宏觀分析三點很重要 :訓(xùn)練量 、營養(yǎng)補充 、充足休息。注意好這三點增肌就是時間的問題