五塊錢一瓶維生素B12 ，或可以“緩解”這4種病，不妨了解一下

想要擁有一個健康的身體 ，首先就要及時補充體內所缺乏的營養(yǎng)元素，機體需求營養(yǎng)物質為優(yōu)質蛋白 、能量、熱量 、維生素 、糖分
、水分、脂肪、無機鹽等 。

維生素作為人體生理功能運行必不可缺乏的微量營養(yǎng)物質 ，不能由人體自我合成 ，必須由外界的營養(yǎng)供應