立秋過后是“長高黃金期” ，多給孩子吃這10道菜 ，營養(yǎng)高長得快

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，我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東 ：“專注美食 ，讓生活更有味?！苯裉鞛榇蠹?guī)砹藥椎兰页Ｃ朗车淖龇?，這幾道美食也是深受大家的喜歡，而且是很常見的幾道美食。天天。用普通的食材，做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂
。

魚香肉絲

食材 ：豬里脊肉300克 ，綠尖椒1根 ，胡蘿卜1/4根 ，冬筍1/2根，黑木耳6朵，腌肉調(diào)料（生抽5ml ，料酒5ml ，水淀粉20ml） ，魚香汁（生抽5ml ，醋15ml，白糖45克 ，鹽1克
，水淀粉20ml）
，色拉油80ml，蔥 ，姜，蒜末適量，四川泡辣椒4-5根

做法：

1、豬里脊肉切細(xì)絲，加腌肉調(diào)料腌制十幾分鐘