美好食間｜調脾胃排熱汗
，小滿至初夏始

今日小滿

小滿是夏季的第二個節(jié)氣，

此時夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿 ，

但還未成熟 
，只是小滿。

小滿節(jié)氣氣溫將進一步升高
，

人們應該如何養(yǎng)生？

注意預防皮膚感染等疾病

每年隨著小滿節(jié)氣的來臨，氣溫持續(xù)升高 
、濕氣逐步加大，在這種高溫高濕氣候的影響下 ，濕疹、急性胃腸炎等疾病開始高發(fā) ，部分人群皮膚表層還易受到外部感染
 。

飲食宜清淡

小滿時節(jié)，氣溫升高，雨水增多，南方一些地區(qū)即將進入“梅雨季”，天氣逐漸濕熱 ，此時建議清淡飲食，推薦以下幾種祛濕的食物，一起來看看吧！

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