眼睛視力如何恢復(fù)？

在日常生活中 ，很多朋友發(fā)現(xiàn)自己最近看東西有點(diǎn)模糊
，視力有所下降，有時(shí)候還會(huì)感覺(jué)眼睛干澀 ，有異物感。出現(xiàn)以上癥狀一般是由于用眼過(guò)度引起的，要采取一些保護(hù)眼睛的方法讓視力恢復(fù) 。那么眼睛視力怎么恢復(fù) ？

1、多眨眼睛。長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦旁邊會(huì)導(dǎo)致眨眼次數(shù)有所減少，從而導(dǎo)致眼睛干澀，視力下降。應(yīng)當(dāng)多眨眼睛 ，這樣能放松眼部和周?chē)募∪? ，從而緩解疲勞。

2、眺望遠(yuǎn)方。為了改善眼睛睫狀肌的肌肉調(diào)節(jié)能力 ，恢復(fù)視力 ，可以站在陽(yáng)臺(tái)上交替著看遠(yuǎn)處和近處的事物，最好看一些綠色植物 ，這樣能緩解眼部疲勞，讓視力恢復(fù)正常。

3、熱敷眼部。出現(xiàn)了眼睛疲勞