患有“三高”的人，如何清淡補(bǔ)腦 ？

一說(shuō)起補(bǔ)腦 ，很多人首先想到的就是豬腦
、魚(yú)腦 ，具體吃什么，我們要根據(jù)自身的情況而定。如果已經(jīng)患有高血脂
，或者已經(jīng)有腦梗了 ，如果吃豬腦 、魚(yú)腦反而對(duì)身體不利 。

其實(shí) ，很多食物都有健腦作用 ，但是很多食物并不適合患有“三高”的人群食用。

對(duì)于患有高血壓
、高血脂、高血糖的人群 ，該如何補(bǔ)腦