今日出伏，建議大家 
，忌寒涼食物，多吃6寶，滋陰斂陽(yáng) ，順利入秋

大家好 ，這里是小慧今天說(shuō)美食 ，今日出伏意味著已經(jīng)進(jìn)入秋天了  ，氣溫開(kāi)始逐漸變冷了，建議大家少吃寒涼食物