眼睛視力如何恢復(fù)？

在日常生活中
，很多朋友發(fā)現(xiàn)自己最近看東西有點模糊，視力有所下降 ，有時候還會感覺眼睛干澀，有異物感。出現(xiàn)以上癥狀一般是由于用眼過度引起的 ，要采取一些保護眼睛的方法讓視力恢復(fù)。那么眼睛視力怎么恢復(fù)？

1、多眨眼睛
。長時間坐在電腦旁邊會導(dǎo)致眨眼次數(shù)有所減少 ，從而導(dǎo)致眼睛干澀
，視力下降。應(yīng)當(dāng)多眨眼睛 ，這樣能放松眼部和周圍的肌肉，從而緩解疲勞 。

2、眺望遠方 。為了改善眼睛睫狀肌的肌肉調(diào)節(jié)能力 ，恢復(fù)視力 ，可以站在陽臺上交替著看遠處和近處的事物，最好看一些綠色植物，這樣能緩解眼部疲勞，讓視力恢復(fù)正常。

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