女性氣血不足，大多有些什么表現(xiàn)？四個(gè)方法每天做 
，幫助補(bǔ)充氣血

說(shuō)到氣血 ，很多人都會(huì)想到女人，女人氣血足氣色好，精神足；女性氣血不足手腳冰涼 ，月經(jīng)不調(diào)……一般調(diào)理氣血大家都會(huì)用到中醫(yī)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有這樣一句話 ：“經(jīng)脈者，人之所以生，病之所以成 ，人之所以治，病之所以起”  ，可見經(jīng)絡(luò)對(duì)身體起到了很重要的作用。

女性要是想要調(diào)理氣血，根據(jù)中醫(yī)理論 ，可以通過(guò)對(duì)經(jīng)絡(luò)和瘀穴施以灸、按、拔罐、刮痧
、敲打、導(dǎo)引等方法，達(dá)到舒筋活絡(luò)、活血化瘀、平衡陰陽(yáng)、提升氣血等作用