脾氣虛、濕氣重！經(jīng)常覺(jué)得累 ？中醫(yī)幫你來(lái)解乏

現(xiàn)代人生活節(jié)奏較快
，經(jīng)歷一整天繁忙的工作后，感覺(jué)到全身乏力，一般多注意休息就能好轉(zhuǎn) 。然而，有些人即使有充足睡眠也無(wú)法改善全身乏力癥狀  。中醫(yī)認(rèn)為
，常常乏力跟氣虛和濕氣重等有關(guān)，想要解決全身乏力問(wèn)題，還需辯證調(diào)理。

濕氣重

濕氣重者主要表現(xiàn)為肢體沉重、口腔中黏膩 、總是犯困 、水腫和乏力等 。體內(nèi)濕氣來(lái)源于兩方面，一方面是外濕