眼睛視力如何恢復(fù)？

在日常生活中 ，很多朋友發(fā)現(xiàn)自己最近看東西有點(diǎn)模糊，視力有所下降，有時(shí)候還會(huì)感覺眼睛干澀，有異物感。出現(xiàn)以上癥狀一般是由于用眼過度引起的 ，要采取一些保護(hù)眼睛的方法讓視力恢復(fù)。那么眼睛視力怎么恢復(fù)？

1、多眨眼睛 。長時(shí)間坐在電腦旁邊會(huì)導(dǎo)致眨眼次數(shù)有所減少 ，從而導(dǎo)致眼睛干澀 ，視力下降
。應(yīng)當(dāng)多眨眼睛，這樣能放松眼部和周圍的肌肉 ，從而緩解疲勞。

2、眺望遠(yuǎn)方。為了改善眼睛睫狀肌的肌肉調(diào)節(jié)能力，恢復(fù)視力，可以站在陽臺(tái)上交替著看遠(yuǎn)處和近處的事物