眼睛視力如何恢復(fù) ？

在日常生活中
，很多朋友發(fā)現(xiàn)自己最近看東西有點(diǎn)模糊 ，視力有所下降，有時候還會感覺眼睛干澀，有異物感。出現(xiàn)以上癥狀一般是由于用眼過度引起的
，要采取一些保護(hù)眼睛的方法讓視力恢復(fù) 。那么眼睛視力怎么恢復(fù) ？

1、多眨眼睛。長時間坐在電腦旁邊會導(dǎo)致眨眼次數(shù)有所減少，從而導(dǎo)致眼睛干澀
，視力下降
。應(yīng)當(dāng)多眨眼睛，這樣能放松眼部和周圍的肌肉，從而緩解疲勞。

2、眺望遠(yuǎn)方。為了改善眼睛睫狀肌的肌肉調(diào)節(jié)能力，恢復(fù)視力 ，可以站在陽臺上交替著看遠(yuǎn)處和近處的事物，最好看一些綠色植物 ，這樣能緩解眼部疲勞
，讓視力恢復(fù)正常 。

3、熱敷眼部。出現(xiàn)了眼睛疲勞，視力下降的癥狀以后?？梢詫⒚砼莸綗崴?dāng)中
，擰干用來熱敷眼睛，這樣能加速眼睛周圍的血液循環(huán)，從而緩解眼睛疲勞，恢復(fù)視力