患有“三高”的人
，如何清淡補(bǔ)腦 ？

一說起補(bǔ)腦，很多人首先想到的就是豬腦、魚腦，具體吃什么
，我們要根據(jù)自身的情況而定
 。如果已經(jīng)患有高血脂，或者已經(jīng)有腦梗了
，如果吃豬腦  、魚腦反而對(duì)身體不利 。

其實(shí)
，很多食物都有健腦作用 ，但是很多食物并不適合患有“三高”的人群食用 。

對(duì)于患有高血壓、高血脂 、高血糖的人群