肝火旺危害大，6味中藥泡水喝 ，輕松去肝火

肝火旺的癥狀有哪些呢？

首先就是舌質(zhì)紅、苔黃膩
、口氣比較重；第二點是大便干燥，小便黃赤
，脅肋脹滿，兩脅作脹 、脹痛。還有就是情緒上的改變，比如脾氣暴躁 、心煩郁悶
、愛發(fā)火 。另外肝火旺的患者還會有口干口渴、喜飲、頭暈耳鳴、耳朵脹痛等癥狀，這些都是肝火旺盛的主要臨床表現(xiàn) 。

一旦肝火旺盛以后
，一定要注意生活習(xí)慣，平時可以多喝水
，多吃些水果蔬菜，一定不要熬夜 ，睡好子午覺，保持心平氣和，心情要舒暢 ，盡量不要和人吵架、發(fā)怒。這樣一來 ，肝火旺盛的那些癥狀就會逐漸消退
。

除此之外 ，內(nèi)部調(diào)理也是少不了的，想要降肝火
，學(xué)會用這6味中藥泡水喝
，幫你輕松去肝火。這6味中藥分別是 ：金銀花、橘皮
 、菊花
、枸杞、決明子、甘草。

其中金銀花可以清熱解毒