中國每日鹽建議攝入量
，同步世衛(wèi)組織標(biāo)準(zhǔn)
，控鹽我們是認(rèn)真的

每天吃些什么？吃多少 ？這事兒由誰來決定
？

當(dāng)然是自己了
。

但同時 ，時刻關(guān)心居民身體健康的國家 ，也會給出相關(guān)的建議，這些建議全都《中國居民膳食指南》之中
。

最近 ，最新版的《中國居民膳食指南》公布了 ，在對各類食物每日的建議攝入量上，與舊版幾乎沒有差別 ，除了在食用鹽上 。

在舊版的《指南》中，食用鹽的建議量是，每日不超過6g。這個值在新版《指南》中下調(diào)為5g，與世界衛(wèi)生組織的建議值一致 。

別看只下調(diào)了1g