補鈣別只吃鈣片了！這樣吃才能更好的吸收
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補鈣別只吃鈣片了！這樣吃才能吸收更好 ！家里有老人孩子一定要看

說到補鈣很多人想到的就是小孩子喝牛奶補鈣，小朋友長高需要補鈣，其實補鈣是貫穿我們一生的事情，因為鈣是骨骼的重要組成成分 ，小時候補鈣是為了骨骼更好的成長  ，而長大了補鈣更多的是為了骨骼的養(yǎng)護保持骨骼的健康