睡姿不對易傷身！這2種睡姿比較推薦，看看你適合哪種

大多數(shù)人在睡覺時沒有特別講究姿勢，總覺得怎么舒服怎么來，因此在睡覺時姿勢各異
。實(shí)際上 ，想要保護(hù)身體，維持骨骼健康