患有“三高”的人，如何清淡補腦 ？

一說起補腦 ，很多人首先想到的就是豬腦 、魚腦，具體吃什么 ，我們要根據(jù)自身的情況而定  。如果已經(jīng)患有高血脂
 ，或者已經(jīng)有腦梗了，如果吃豬腦 、魚腦反而對身體不利。

其實 ，很多食物都有健腦作用