睡姿不對(duì)易傷身！這2種睡姿比較推薦，看看你適合哪種

大多數(shù)人在睡覺時(shí)沒有特別講究姿勢(shì)，總覺得怎么舒服怎么來 ，因此在睡覺時(shí)姿勢(shì)各異。實(shí)際上 ，想要保護(hù)身體 ，維持骨骼健康