今日出伏，建議大家 ，忌寒涼食物，多吃6寶 ，滋陰斂陽 ，順利入秋

大家好
，這里是小慧今天說美食，今日出伏意味著已經(jīng)進入秋天了，氣溫開始逐漸變冷了  ，建議大家少吃寒涼食物，多吃一些健脾養(yǎng)胃 ，滋陰斂陽的食物
，今天小慧給大家推薦適合秋天吃的六寶，做法簡單 ，營養(yǎng)又美味