今日出伏
，建議大家
，忌寒涼食物，多吃6寶，滋陰斂陽(yáng)
 ，順利入秋

大家好 ，這里是小慧今天說(shuō)美食
，今日出伏意味著已經(jīng)進(jìn)入秋天了
，氣溫開始逐漸變冷了，建議大家少吃寒涼食物，多吃一些健脾養(yǎng)胃
，滋陰斂陽(yáng)的食物 ，今天小慧給大家推薦適合秋天吃的六寶 ，做法簡(jiǎn)單