患有“三高”的人，如何清淡補(bǔ)腦？

一說起補(bǔ)腦，很多人首先想到的就是豬腦、魚腦 ，具體吃什么，我們要根據(jù)自身的情況而定
。如果已經(jīng)患有高血脂
，或者已經(jīng)有腦梗了 ，如果吃豬腦、魚腦反而對身體不利。

其實(shí) ，很多食物都有健腦作用