患有“三高”的人
，如何清淡補腦 ？

一說起補腦，很多人首先想到的就是豬腦
、魚腦，具體吃什么 ，我們要根據(jù)自身的情況而定。如果已經(jīng)患有高血脂 ，或者已經(jīng)有腦梗了 ，如果吃豬腦 、魚腦反而對身體不利 。

其實，很多食物都有健腦作用