中國每日鹽建議攝入量 ，同步世衛(wèi)組織標(biāo)準(zhǔn)，控鹽我們是認(rèn)真的

每天吃些什么？吃多少？這事兒由誰來決定  ？

當(dāng)然是自己了。

但同時(shí)
，時(shí)刻關(guān)心居民身體健康的國家
，也會(huì)給出相關(guān)的建議，這些建議全都《中國居民膳食指南》之中。

最近 ，最新版的《中國居民膳食指南》公布了，在對各類食物每日的建議攝入量上，與舊版幾乎沒有差別，除了在食用鹽上。

在舊版的《指南》中，食用鹽的建議量是，每日不超過6g。這個(gè)值在新版《指南》中下調(diào)為5g，與世界衛(wèi)生組織的建議值一致。

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