補(bǔ)鈣別只吃鈣片了！這樣吃才能更好的吸收，紅色幸運(yùn)果促進(jìn)吸收

補(bǔ)鈣別只吃鈣片了！這樣吃才能吸收更好！家里有老人孩子一定要看

說到補(bǔ)鈣很多人想到的就是小孩子喝牛奶補(bǔ)鈣 
，小朋友長高需要補(bǔ)鈣
，其實補(bǔ)鈣是貫穿我們一生的事情 ，因為鈣是骨骼的重要組成成分 ，小時候補(bǔ)鈣是為了骨骼更好的成長 ，而長大了補(bǔ)鈣更多的是為了骨骼的養(yǎng)護(hù)保持骨骼的健康。但是生活中很多人對補(bǔ)鈣這個事情都不夠重視，總以為為骨骼健康補(bǔ)鈣是老了以后才需要注意的事情 ，其實骨骼在我們看不見的地方一直在發(fā)生變化，尤其是過了30歲