患有“三高”的人 ，如何清淡補(bǔ)腦 ？

一說起補(bǔ)腦，很多人首先想到的就是豬腦 、魚腦，具體吃什么，我們要根據(jù)自身的情況而定 。如果已經(jīng)患有高血脂，或者已經(jīng)有腦梗了  ，如果吃豬腦 、魚腦反而對身體不利。

其實(shí)，很多食物都有健腦作用