中國每日鹽建議攝入量 
，同步世衛(wèi)組織標(biāo)準(zhǔn)，控鹽我們是認真的

每天吃些什么 ？吃多少？這事兒由誰來決定 ？

當(dāng)然是自己了。

但同時 ，時刻關(guān)心居民身體健康的國家，也會給出相關(guān)的建議，這些建議全都《中國居民膳食指南》之中。

最近 ，最新版的《中國居民膳食指南》公布了  ，在對各類食物每日的建議攝入量上
，與舊版幾乎沒有差別 
，除了在食用鹽上
。

在舊版的《指南》中，食用鹽的建議量是，每日不超過6g 。這個值在新版《指南》中下調(diào)為5g ，與世界衛(wèi)生組織的建議值一致