肝火旺危害大 ，6味中藥泡水喝，輕松去肝火

肝火旺的癥狀有哪些呢 ？

首先就是舌質(zhì)紅
、苔黃膩 、口氣比較重；第二點是大便干燥 ，小便黃赤 ，脅肋脹滿，兩脅作脹、脹痛。還有就是情緒上的改變，比如脾氣暴躁 、心煩郁悶、愛發(fā)火 。另外肝火旺的患者還會有口干口渴、喜飲、頭暈耳鳴、耳朵脹痛等癥狀，這些都是肝火旺盛的主要臨床表現(xiàn)
。

一旦肝火旺盛以后，一定要注意生活習(xí)慣
，平時可以多喝水，多吃些水果蔬菜
，一定不要熬夜 ，睡好子午覺，保持心平氣和，心情要舒暢，盡量不要和人吵架  、發(fā)怒
。這樣一來，肝火旺盛的那些癥狀就會逐漸消退 。

除此之外 ，內(nèi)部調(diào)理也是少不了的 ，想要降肝火 ，學(xué)會用這6味中藥泡水喝 ，幫你輕松去肝火