眼睛視力如何恢復(fù) ？

在日常生活中，很多朋友發(fā)現(xiàn)自己最近看東西有點模糊，視力有所下降，有時候還會感覺眼睛干澀 ，有異物感 。出現(xiàn)以上癥狀一般是由于用眼過度引起的 ，要采取一些保護眼睛的方法讓視力恢復(fù)  。那么眼睛視力怎么恢復(fù)？

1、多眨眼睛
。長時間坐在電腦旁邊會導(dǎo)致眨眼次數(shù)有所減少，從而導(dǎo)致眼睛干澀，視力下降。應(yīng)當(dāng)多眨眼睛，這樣能放松眼部和周圍的肌肉
，從而緩解疲勞。

2 、眺望遠方 。為了改善眼睛睫狀肌的肌肉調(diào)節(jié)能力
，恢復(fù)視力
，可以站在陽臺上交替著看遠處和近處的事物，最好看一些綠色植物，這樣能緩解眼部疲勞，讓視力恢復(fù)正常