患有“三高”的人 ，如何清淡補腦？

一說起補腦，很多人首先想到的就是豬腦、魚腦   ，具體吃什么，我們要根據(jù)自身的情況而定。如果已經(jīng)患有高血脂 ，或者已經(jīng)有腦梗了，如果吃豬腦、魚腦反而對身體不利。

其實，很多食物都有健腦作用