女性氣血不足 ，大多有些什么表現(xiàn) ？四個(gè)方法每天做，幫助補(bǔ)充氣血

說(shuō)到氣血，很多人都會(huì)想到女人，女人氣血足氣色好，精神足；女性氣血不足手腳冰涼，月經(jīng)不調(diào)……一般調(diào)理氣血大家都會(huì)用到中醫(yī)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有這樣一句話：“經(jīng)脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治 ，病之所以起”，可見(jiàn)經(jīng)絡(luò)對(duì)身體起到了很重要的作用。

女性要是想要調(diào)理氣血，根據(jù)中醫(yī)理論
，可以通過(guò)對(duì)經(jīng)絡(luò)和瘀穴施以灸、按、拔罐、刮痧
、敲打、導(dǎo)引等方法，達(dá)到舒筋活絡(luò)
 、活血化瘀 、平衡陰陽(yáng)、提升氣血等作用 。

那么，女性氣血不足，有哪些表現(xiàn)呢
？

皮膚越來(lái)越粗糙

一般來(lái)講，年輕的女性或者說(shuō)氣血足的女性 ，肌膚會(huì)光滑有彈性 ，紅潤(rùn)有光澤。而一個(gè)女性要是氣血不足