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春季多喝这6种汤,味道鲜美清甜滋润,大人小孩都爱喝-bob体彩

春季多喝这6种汤,味道鲜美清甜滋润,大人小孩都爱喝

2026-01-18 00:56:48投稿人:KOK體育官方網(wǎng)站在線下載(貴港)有限公司圍觀324163 評(píng)論

春季多喝這6種湯,味道鮮美清甜滋潤,大人小孩都愛喝

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春季多喝這6種湯	
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排骨湯

食材 :脊骨(800克)、番茄(300克) 、玉米(200克) 、胡蘿卜(200克)

配料:鹽

做法:

1.脊骨洗凈后冷水下鍋 ,水開后煮2分鐘左右,撈出洗凈血沫放入砂鍋中備用 。

2.番茄、胡蘿卜去皮洗凈切滾刀塊 ,玉米切小段備用 。

3.鍋中放少許油,油微熱后倒入番茄塊 ,加少量鹽 ,炒至番茄出汁,加入足量的水 。

4.煮開后將湯汁全部倒入放有脊骨的砂鍋中,蓋上蓋子大火燒開后轉(zhuǎn)最小火燜煮30分鐘 。

5.30分鐘后倒入胡蘿卜和玉米,大火煮開后轉(zhuǎn)最小火再燜煮30分鐘  ,起鍋前加入適量鹽調(diào)味即可關(guān)火盛出 。

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平菇薺菜湯

食材 :薺菜 ,平菇,雞蛋,小蔥 ,生抽 ,料酒 ,食鹽 ,食用油