養(yǎng)生就是養(yǎng)心

這幾年養(yǎng)生這個(gè)話題特別的火，有很多人參與到養(yǎng)生的這樣的一個(gè)行列當(dāng)中
。到底什么是養(yǎng)生呢 ？簡(jiǎn)單來(lái)講就是在還沒(méi)有出現(xiàn)病癥的情況 ，身體比較健康的時(shí)候
 ，我們?cè)诜阑加谖慈坏那闆r下我們做的一些調(diào)理