午睡很好，卻不能多睡 ？科學(xué)家發(fā)現(xiàn)午睡vs老年癡呆的神秘關(guān)系

又到了一年一度開始午睡的5月
，“中午不睡，下午崩潰”的說法在各個(gè)年齡的人群都流傳甚廣，深刻反映了國(guó)人對(duì)午睡的摯愛
。午飯結(jié)束，一次簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的午睡不僅可以消除上午的疲憊，改善下午精神狀態(tài)
 ，還能提高工作效率