既治病又提神的人體一大穴位-百會穴

中醫(yī)經絡學認為：頭為精明之府、百脈之宗 ，人體的十二脈全都匯集于此，它不僅是人體眾多經脈匯聚的地方 ，還是頭部保健的重要大穴。

百會穴

一、頭暈目眩

1 、按摩法：睡前端坐 ，用掌指來回摩擦百會穴至發(fā)熱 ，每次100次。

2、叩擊法：用右空心掌輕輕叩擊穴位，每次10下。

二、低血壓

可用艾條啄炙百會穴
，將點燃的艾條將小鳥啄食一樣上下移動 ，注意不要燒到皮膚。每次炙15~20分鐘
，也可以用手掌按摩百會穴，每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈 ，每日2~3次 。

脫發(fā)

可以采用點揉法。點住百會以后，用力向下按，按住堅持5秒，然后揉5下，沿著頭部正中線再往上 ，直接柔到后腦勺的枕外隆突。

投稿時間 ：2022-05-19  最后更新