不吃早餐相當于慢性自殺

我是小祁 ，點擊上方“關注” ，經(jīng)常為你分享個人認知干貨

早餐是美好一天的開始！但是很多人因為種種原因，經(jīng)常不吃早餐
，結果引發(fā)以下危害：

1長期不吃早餐容易發(fā)胖

很多人早上醒來，來不及吃早餐，就匆忙去上班