午睡很好，卻不能多睡 ？科學(xué)家發(fā)現(xiàn)午睡vs老年癡呆的神秘關(guān)系

又到了一年一度開始午睡的5月 ，“中午不睡，下午崩潰”的說法在各個年齡的人群都流傳甚廣 ，深刻反映了國人對午睡的摯愛。午飯結(jié)束 ，一次簡簡單單的午睡不僅可以消除上午的疲憊 ，改善下午精神狀態(tài)，還能提高工作效率