艾嘉仁｜食物的溫 、熱、寒、涼“四性”你都造嗎？

“藥食同源”是中醫(yī)從古至今
，一直都有的說法。這句話的意思是，食物和藥物一樣
，都有著“溫、熱、寒、涼”四種屬性 。中醫(yī)十分注重食物的“四性”，認(rèn)為人體的氣血，是可以通過食物的屬性 ，進(jìn)行調(diào)整的