明日小滿 ，不管不錢沒錢 ，記得“吃3鮮，做3事”，健康一夏天

俗話說 ：小滿吃3鮮，做3事 。

小滿是每年夏天的第二個(gè)節(jié)氣。這個(gè)時(shí)節(jié)氣溫開始升高，雨水較多  ，氣候比較煩悶，而且人容易出汗，在飲食上需要多加注意。所以才有了小滿吃3鮮，做3事的由來 。那么這3鮮是哪3鮮
，這3事又是哪3事呢？

吃三鮮

每一鮮 ：蒜苔

小滿時(shí)節(jié)
，也是蒜苔的旺季