艾嘉仁｜食物的溫 、熱、寒 、涼“四性”你都造嗎 ？

“藥食同源”是中醫(yī)從古至今，一直都有的說法。這句話的意思是 ，食物和藥物一樣，都有著“溫 、熱、寒 、涼”四種屬性 。中醫(yī)十分注重食物的“四性” ，認為人體的氣血