艾嘉仁｜食物的溫、熱 、寒 、涼“四性”你都造嗎 ？

“藥食同源”是中醫(yī)從古至今
，一直都有的說法。這句話的意思是，食物和藥物一樣
，都有著“溫、熱  、寒、涼”四種屬性 。中醫(yī)十分注重食物的“四性”，認(rèn)為人體的氣血 ，是可以通過食物的屬性 ，進(jìn)行調(diào)整的 。

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