超長(zhǎng)版“三伏天”即將結(jié)束
，養(yǎng)生要注意“三防”

8月23日迎來處暑節(jié)氣，“處暑”有“暑氣至此而止”的意思
，隨著25日“出伏”，長(zhǎng)達(dá)40天的“三伏天”終于要結(jié)束 ，但是“秋老虎”會(huì)帶來暑熱天氣的余威，晝夜溫差開始增大 ，氣候干燥
、降水少
。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院專家提醒 ，此時(shí)養(yǎng)生在于預(yù)防“秋乏”、秋燥和霉菌
。

防秋燥，養(yǎng)肺飲食宜潤(rùn)

出伏過后雖然中午依舊熱 ，但是早晚涼  ，晝夜形成較大的溫差，特別是又在處暑節(jié)氣之后 ，“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼”的氣候特征明顯 。該院肺病科（呼吸內(nèi)科）主任李芳提醒，這個(gè)時(shí)候飲食上要潤(rùn)一點(diǎn) 。

李芳介紹