明日小滿，不管不錢沒(méi)錢，記得“吃3鮮，做3事”，健康一夏天

俗話說(shuō)：小滿吃3鮮，做3事
。

小滿是每年夏天的第二個(gè)節(jié)氣
。這個(gè)時(shí)節(jié)氣溫開(kāi)始升高，雨水較多
，氣候比較煩悶，而且人容易出汗 ，在飲食上需要多加注意 。所以才有了小滿吃3鮮，做3事的由來(lái)。那么這3鮮是哪3鮮