舌下青筋有淤黑？血瘀體質的人怎么預防

先說說血瘀的判別 ：

痛：

表現為痛經、偏頭痛、小腹痛等等 ，這種痛都是固定的痛，痛的時候是拒按的，可以理解為痛的地方被堵住了，不通則痛。

看：

月經來的時候看有沒有血塊 ，看看舌頭、嘴唇 、舌下青筋有沒有暗紫色 ，還可以看臉色是否晦暗沒有光澤度

檢查：

如血糖、血脂
、血沉、尿酸、膽固醇這些指標，這些指標越高可能血瘀也跟著來